Het is mogelijk een afspraak te maken online (zie oranje knop hieronder) of via mail en sms. Wegens de coronamaatregelen zijn de sessies voorlopig iets korter (40/45 min) de tarief wordt aangepast naar 45 euro. Enkel de intake is nog steeds een uur en bedraagt 65 euro.

DOE EEN MONDMASKER AAN EN ONTSMET UW HANDEN BIJ HET BINNENKOMEN AUB (ALCOGEL STAAT KLAAR)

 

 Kinestudio

COUPURE LINKS 433

9000 GENT

ademhaling – relaxatie -losmakende technieken – hyperventilatie – stressklachten

contacteer kinesitherapeute Ingrid Borgonjon

via sms en mail

0486 / 36 67 15 

ingrid.borgonjon@skynet.be

tram 2 en 4
Fietsstalling aan de Rozemarijnbrug
Parkeren volgens oranje tariefzone: € 1,50 / uur 

 

 

VOOR WIE?
Bij algemene lichamelijke stressklachten, hyperventilatie, alsook bij het zich actief hernemen ‘na’ een burn-out of ‘na’ een depressie: aanleren van technieken/tools rond ademhaling, relaxatie, bewegingen met als doelstelling het eigen ademhalings- en spanningsniveau te herkennen en te beïnvloeden.
Bij low energy
, vb ‘tijdens’ een depressie, burn-out: voornamelijk losmakende passieve technieken die kunnen opgebouwd worden naar meer actieve oefeningen en bewegingen, gecombineerd met ademhaling + opvolgen activiteitsniveau, leren doseren, leren opbouwen

Gebruikte technieken 
Desensitisatietechniek hyperventilatie, progressieve relaxatie, toegepaste relaxatie, snelle scan, gecombineerde technieken, gedifferentiëerde ademhaling in verschillende uitgangshoudingen, totale ademhaling, ademhaling gecombineerd met bewegingen, houdingsoefeningen, hypoventilatie oefeningen, aandachtsoefeningen en spanningsregulerende oefeningen. Alsook losmakende manuele technieken zoals Harmonics en diepe massage. Technieken volgens Chris Lenaerts, Wilfried Van Craen, Van Dixhoorn, Eyal Lederman, …Het aanleren gaat stap voor stap, tussen 6 en 9 sessies.
De eerste sessie is een intake, de administratieve punten worden gecheckt, ik luister en stel gerichte vragen…van daaruit wordt het behandelingsplan opgesteld en afspraken vastgelegd.

 

Breng mee 
Uw geldig kinevoorschrift (diagnose moet vermeld zijn + max 2 maand oud) + mutualiteitsklever

tarieven 2020 – niet geconventioneerd – en betalingsmogelijkheden

  •  intakegesprek = een ruim uur  (60 minuten)  = 65 euro
  • daaropvolgende kinesessies = een klein uur (50 minuten) = 60 euro     
  •  elke sessie wordt per keer afgerekend met mobiele app   
  •  terugbetaling van de mutualiteit is volgens statuut, verdere uitleg bij uw kine of www.riziv.fgov.be                                                 

Wanneer een afspraak niet wordt nagekomen – en niet of niet tijdig wordt geannuleerd – kan deze in rekening worden gebracht met een bedrag gelijkaardig aan het honorarium. Een afspraak afzeggen kan telefonisch, per SMS of per mail – minstens 48 uur op voorhand.