De neus spoelen

NEUS SPOELEN MET ZOUT WATER

 

Een natuurlijke methode om verkoudheid, ontsteking van de sinussen  en klachten  ten gevolge van stof of  pollen  te voorkomen, te behandelen.

“Dagelijks je neus spoelen is een  zeer aangename en niet zo dure methode om de ademwegen gezond te houden.”

 

De set bestaat uit een neusspoelkan en een meetlepel voor de hoeveelheid zout. De zoutconcentratie komt ongeveer overeen met die in het menselijk lichaam, die “isotoon” genoemd wordt (b.v. 9 gram fijn zout in één liter water of 0,9%)

 

De neusspoelkan is eenvoudig om de neusslijmvliezen efficiënt te reinigen en te bevochtigen, geschikt voor kinderen en volwassenen.

De neus kan met een oplossing van fijn keukenzout (normaal eetzout) of fijn zeezout gespoeld worden.

Bij  regelmatig, dagelijks gebruik kan de neusspoeling het opnieuw mogelijk maken om vrij en ongehinderd door de neus te ademen. Het reinigt de neusslijmvliezen van extra slijm,  stof en pollen en bevordert hun natuurlijke reinigingsfunctie.

De neus spoelen dient om de bovenste ademwegen te verzorgen en kan klachten in verband daarmee voorkomen, en verzachten. Er zijn geen bewezen nevenwerkingen bekend.

 

Waarom wordt de neus gespoeld?

    • Voor de dagelijkse neushygiëne
    • Als de neus verstopt is en er is meer slijm, om een vrije ademhaling te bevorderen.
    • Om verkoudheid en andere infecties van de luchtwegen te voorkomen
    • Als bijkomende behandeling bij pollen- en huisstofmijtallergie
    • Om de neusslijmvliezen te bevochtigen bij droge lucht
    • Bij droge neus en korstvorming om het trilhaarepitheel van de neusslijmvliezen te bevochtigen en te reactiveren
    • Om de neusslijmvliezen te reinigen bij sterke stof- en luchtvervuiling
    • Als bijkomende behandeling bij acute en chronische ontstekingen van de neusslijmvliezen (rinitis) en de zijholten van de neus (sinusitis)
    • Na operatieve ingrepen in neus en sinussen volgens aanwijzingen van de behandelende arts.
    • Als bijkomende behandeling om het risico te beperken op infectie door hypersecretie, bij ziekten als astma, chronische bronchitis, bronchiëctasieën, mucoviscidose en ciliaire dyskinesie
    • Als preventie en bijkomende behandeling bij vatbaarheid voor infectie en bij verzwakt immuunsysteem
    • Als begeleidende therapie voor het snurken

 

Hoe spoel ik mijn neus?



Giet een meetlepel tot aan de rand gevuld met keukenzout in de neusspoelkan. Laat lauw leidingswater (lichaamst°)  lopen en vul de kan, terwijl u roert, tot aan de bovenste markeerlijn.

Neem de gevulde kan in de rechter hand, plaats de tuit zachtjes in het rechter neusgat, kijk in verticale positie recht vooruit en draai het hoofd in die houding samen met de in het rechter neusgat geplaatste kan naar rechts. Adem nu door de open mond  en buig naar voor, over de waskom. Hef de kan nog een beetje op – nu loopt de vloeistof in het ene neusgat  en komt aan het andere weer naar buiten. Laat de helft van spoeloplossing doorlopen, snuit uw neus en spoel hem dan van de andere kant.

 

Hoe dikwijls moet men zijn neus spoelen?

    • één of twee maal per dag
    • naargelang  het seizoen voor preventie en behandeling van verkoudheid en pollenallergie
    • bij infecties van de luchtwegen. 

Disclaimer⎜Copy © 2012, Kine-Watersportbaan-Gent